Sabah uyandığınızda ilk yaptığınız şey tüm sosyal medya hesaplarınızı kontrol etmek mi? Sürekli kaç beğeni aldığınıza bakıyor ve çevrenizdekileri takip ediyorsanız, siz de FOMO sendromuna yakalanmış olabilirsiniz Günümüzde sosyal medya ve akıllı telefonlar artık hayatımızın olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Ancak sosyal medyaya duyulan aşırı ilgi birtakım ruhsal problemleri de beraberinde getiriyor. Teknolojiye olan bu
Devamı... →
Konuşurken yüzünüz kızarıyor, yeni ortamlara girmekte zorlanıyor musunuz? Öğrenciyken de sözlüye kalkmadığınız müddetçe konuşmaz mıydınız? Her zaman sizden sessiz sakin biri olarak mı bahsedilirdi? Acaba utangaç ve çekingen biri misiniz, yoksa sosyal fobiniz mi var? Sosyal fobiye sahipseniz tanımadığınız kişilerle karşılaşmak rahatsız edicidir. Başkaları sizi izliyormuş ve toplumsal her türlü olayda küçük düşecekmişsiniz, utanç yaşayacakmış,
Devamı... →
Korku ilk doğduğumuz andan beri bizi yaşamda tutan doğal ve gerekli bir duygudur.Hayatta karşılaşılan tehlike anlarında kişinin kendisini koruyabilmesi ve savunabilmesi için,örneğin karşıdan hızla gelen bir araba gördüğünde,saldırgan bir köpekle karşı karşıya kaldığında, korkuya optimum düzeyde ihtiyacı vardır.O sürede kalp atışları hızlanır.Beyin vücuda ‘kaç’,’dikkatli ol’ mesajını gönderir.
Devamı... →
Kimilerinin rüyası kimilerinin kâbusu olan evlilik 4000 yıllık toplumsal bir kurum bazı insanlarda korkuya sebep oluyor. Evlenmekten Çok Korkuyorum… Birçok çift mutlu bir birlikteliği evlilik aşamasında bitiriyor ya da evliliğin aşkı öldürdüğüne inanıyor. Metropol şehirlerde bu oran düşünüldüğünden daha fazla olabiliyor. Yalnız yaşamak kimileri için en doğru yaşam biçimi. Neredeyse bekar yaşayanların sayısı evli insanlardan
Devamı... →
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, sosyal fobi nedeniyle özgüveni olmayan kişilerin, güvensizliği atmaya yardımcı olması için chat yapmayı öneriyor. Dr. Yavuz, güzel kadınların erkeklerde sosyal fobiye neden olan bir unsur olduğuna dikkat çekti.
Devamı... →
Kanatları olmayan bir varlık olan insan için uçmak, kendi doğasına aykırı bir durumdur. Bununla bağlantılı olarak uçuş korkusu, uçakla seyahat sırasında, insanların %85’inin yaşadığı yaşama içgüdüsüyle oluşan doğal bir korkudur. Uçuş fobisinin uçuş korkusundan farkı; korkulması muhtemel olan bir olay karşısında kişiyi hareketsiz kılması, yoğun aşırı ve mantıkdışı olmasıdır. Kişi günler öncesinden uçak biletini alırken,havaalanına
Devamı... →